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运动中补液的理论和实践
引用本文:
黄超群.运动中补液的理论和实践[J].体育与科学,1996(3).
作者姓名:
黄超群
作者单位:
华东师范大学 博士生
摘 要:
1 引言 运动时,尤其是长时间运动时人体因出汗而丢失大量体液,从而使血浆容量减少、渗克分子浓度升高、心率加快及体核温度升高等现象出现,最终导致人体生理机能和运动能力下降。许多研究已经指出,运动中补液能改善因脱水而引起的如上问题。
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