他们抗“衰老”的秘密

演讲人:张宁关键词:重心态、要体力在我看来,老运动员“长青”的秘诀有两点:一是保持良好的心态,二是保持持久的体力。记者问我,30岁了每天还和20岁出头的小孩混在一起,不会觉得尴尬吗？我回答:“每次和老公带的二队小孩聊天,一聊就没完没了,没觉得和他们有代沟。”赛场外我是和小队员们聊“超女”、聊QQ游戏的“老大姐”,但在赛场上我就变成了对对手毫不留情的羽球“杀手”。只有适应了这样的角色转换才能保持好的心态。 2005年11月的中国公开赛上我和小师妹王仪涵对阵。比赛前夜,我收到一条短信:“张宁姐,我先睡了。明天在场上我可能会喊,你可别介意。王仪涵。”“快安心睡吧,我不会介意的。”回复短信后我的内心很不平静。如果放在以前,我也可能像她一样有这种顾虑。可现在30 岁的我看得很清楚:不管对手是谁,我都会一视同仁。