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考前睡眠障碍及其克服

作者姓名：	屠新民

摘要：	中考之前,不少学生由于生理、心理负担过重,以及长时间超负荷复习疲劳过度,容易产生严重睡眠障碍——失眠。这种情况,如果不能及时有效纠正与克服,将会严重影响考生学习水平的正常发挥,难以考出理想成绩。引起学生失眠的主要原因是:
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