要重视生物钟对运动员比赛和训练的影响

一、生物钟对运动员比赛的影响“拳王”阿里曾经说过:“我只有在生物钟紊乱的时候才会轻易被对手击倒,而如果我吃得好又睡得香的话,我可以击倒一切对手。”这不仅说明了阿里的自信,也从另一方面说明生物钟对运动员比赛时的影响。有人曾做过这样的统计:东京和墨西哥奥运会取得优异成绩的200名运动员中,生物节律处于高潮期者占87％。