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| 标枪运动员力量训练应注意的几个问题 | |
| 引用本文： | 董明玉.标枪运动员力量训练应注意的几个问题[J].少年体育训练,2002(2). |
| 作者姓名： | 董明玉 |
| 摘 要： | 从某种意义讲,力量素质的好坏决定了标枪队员的投掷成绩。增加力量训练的比例,提高力量素质的水平,故然是标枪队员素质训练不可忽视的重要环节,应该说是好事。但有些教练员不考虑项目特征,盲目追求大力量训练,结果除了增加了一批臃肿肥胖队员而外,效果并不好。笔者认为,发展标枪运动员的力量素质应以发展速度力量为训练核心。在训练上必须注意以下几个问题: |
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