浅谈合理安排赛前训练

一、赛前的准备工作 赛前训练的目的不是在于继续提高运动的潜在能力,而是在于把具有的能力通过赛前安排训练使运动员逐渐表现出来,并在大赛期间达到最高水平,为此必须做到以下几个方面的工作: 1、明确参加比赛的类型、时间、地点 教练员不仅要了解比赛的时间、地点、任务及其类型,更要了解参赛项目的特点。在赛前进行针对性的训练能使运动员良好的竞技状态在大赛期间达到最高峰。