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青少年游泳运动员陆上体能训练内容研究探讨
作者单位:
;1.江西科技师范大学;2.西南大学体育学院
摘 要:
本文重点分析了青少年游泳运动员陆上训练内容,并就如何进行力量、灵敏、速度、耐力和柔韧训练方法展开探讨,以期提高青少年游泳运动员核心体能。
关 键 词:
青少年
运动员
游泳运动
体能训练
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