略谈高校羽毛球教学中运动损伤与预防建议

目前,越来越多的人选择羽毛球作为日常健身项目,因其对场地、设备要求简单,并且具有很强的娱乐性,羽毛球运动深受广大群众喜爱。尤其是高校,也开设羽毛球课程。但在教学过程中,因为大学生本身运动基础不扎实、技术不熟练等因素,使得在羽毛球教学会发生运动损伤,一方面不利于学生的身体健康,另一方面也不利于羽毛球教学和技术的提高。笔者结合自身经验,分析羽毛球运动中损伤的原因,并给予预防建议。