浅谈速度滑冰青少年运动员长距离耐力训练方法 |
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引用本文: | 纪若雨.浅谈速度滑冰青少年运动员长距离耐力训练方法[J].呼伦贝尔学院学报,2003,11(5):124-125,134. |
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作者姓名: | 纪若雨 |
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作者单位: | 海拉尔业余体校,内蒙古,呼伦贝尔,021008 |
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摘 要: | 在速度滑冰训练中,为使青少年运动员的运动成绩迅速提高,迫切要求教练员坚持不懈地寻找富有成效的训练手段和方法。速度滑冰长距离耐力训练,必须结合青少年运动员的年龄、身体的机能及骨骼的发育,综合性地制定训练计划,使运动员的成绩得到提高,训练强度、训练指标达到良好的效果,同时锻炼运动员的意志品质,避免枯燥情绪,使之对速度滑冰产生浓厚的兴趣。
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关 键 词: | 速度滑冰 青少年运动员 耐力训练 训练指标 训练手段 训练强度 运动成绩 制定 成效 坚持 |
文章编号: | 1009-4601(2003)05-0124-02 |
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