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分类号
杂志ISSN号
叩齿
作者姓名:
龙云
摘 要:
我今年已是65岁了,仍身体硬郎,牙齿一颗也没掉。我的养生方法之一,就是二十年如一日地坚持叩齿。叩齿养生,就是通过上下牙齿有规律的叩击运动,促进气血运行通畅,达到固齿强肾、防病健身的目的。叩齿的方法是:精神放松,口唇轻闭,先叩两侧臼
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