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| 站桩的三种痛感及其转换过程 | |
| 引用本文： | 李照山.站桩的三种痛感及其转换过程[J].少林与太极,2021(1):70-71. |
| 作者姓名： | 李照山 |
| 摘 要： | 在站桩过程中,肌肉会产生酸痛或胀痛,这是什么原因呢?就人体的生理机能而言,疼痛或酸痛的原因足受到外界打击、刺伤、内源性疾病如关节炎或脏器疾病、运动后肌肉乳酸堆积等,站桩之所以产生疼痛,足运动导致乳酸堆积的结果.大家熟知的跑步、打球、练拳等肢体活动足运动,说站桩是运动有的人可能不大理解,殊不知运动有两种形式:位移运动和位... |
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