彭玉：无欲品质高，利他寿命长

彭玉1933年出生在哈尔滨，是哈尔滨话剧院著名演员，戏路宽泛，正剧、喜剧都能表演，曾获“金鸡奖”最佳女配角奖、上海国际电影节“金爵奖”最佳女主角奖。彭玉说话快人快语，像她在影视剧中扮演的很多角色一样，开朗、直爽，一提到养生，她马上说：“要想身体好，心态最重要，养生首先要‘养心’，只有用一种良好的心态面对生活，人才能健康长寿!”她把自己的养生之道扼要地归结为十六个字“自知自信、热爱生活、淡泊名利、笑对人生”。“人的一生会遇到各种各样的事情，有喜也会有忧，喜的时候好办，关键是忧的时候如何对待。