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| 早练减肥效果最佳 | |
| 引用本文： | 毅钊.早练减肥效果最佳[J].中国学校体育,1989(2). |
| 作者姓名： | 毅钊 |
| 摘 要： | <正> 最近,美国堪萨斯大学在进行有关减肥研完中发现:早餐前跑步消耗的热量2/3来自脂肪,而下午跑步脂肪所提供的热量不足所消耗热量的1/2。其余的热量则来自碳水化合物——糖元和葡萄糖 |
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