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田径运动耐力训练方法研究
引用本文:
赵竹琴.田径运动耐力训练方法研究[J].体育博览,2011(7X):170-170.
作者姓名:
赵竹琴
作者单位:
天津市滨海新区大港管理委员会体育局
摘 要:
田径运动需要人体全面的素质提高,尤其对于耐力素质而言,其对田径运动的意义尤为重要。本文从分析耐力训练应把握的原则入手,而后从有氧训练、无氧训练、有氧训练和无氧训练相结合三个方面入手,提出提高田径运动耐力训练的方法。
关 键 词:
田径
耐力训练
研究
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