女性健康的十个时间效应

1.改善女性体质的最佳时间段改善女性体质的最佳时间段首先是月经初潮时期。在雌激素的启动下,第二性征迅速生长发育,体内各个系统都发生日新月异的变化。此期若能在医生的指导下,科学地调整膳食结构,勤上运动场,可使体质"更上一层楼",大大提高抗病能力。