陪伴自己——尊重自我的生命

做咨询也有些年了,回头去看自己的历程,发现我们常常在注重要如何陪伴来访者,而忘了在这之前,我们首先要学会陪伴自己。在学会怎么样好好照顾自己之前,其实我们也给不了来访者好的陪伴。