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| 提高发球威力6妙招 | |
| 摘 要： | 发球绵软无力?别着急,有6个简单妙招能提升你的发球威力,赶紧来学吧。妙招1投掷投掷能力的增强,对发球效果的提升至关重要。掌握了正确的投掷技巧,便能很容易地把投掷动作转化为正确的发球动作。练习中需要使用所有的肌肉群,令腿部动作协调,顺利完成重心转换。方法:分腿直立,与髋同宽。右手持球(以右手持拍者为例),向后伸展手臂,左腿向 |
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