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| 五种食物不妨天天吃 | |
| 摘 要： | 国外的一些食品营养专家认为，有五种食物人们不妨天天吃。这五种食物是：一、蜂蜜每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安５脏，止痛解毒。常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。二、生姜每天吃早饭时，以数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。三、花生含有人体所必需的多种氨基酸。经常食用，能增强记忆，降低血压，延缓衰老。四、红枣营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有天然维生素丸之称。五、大蒜有很强的杀菌抗癌作用。人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。民间有“天天吃大蒜，疾病少一半”的说法五种食物不妨天天吃 |
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