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| 浅谈青少年短跑运动员专项身体素质训练 | |
| 引用本文： | 庞海玉.浅谈青少年短跑运动员专项身体素质训练[J].内蒙古体育科技,2007(1). |
| 作者姓名： | 庞海玉 |
| 作者单位： | 内蒙古体育职业学院 呼和浩特010050 |
| 摘 要： | 短跑是竞赛项目中距离短,强度大,速度最快的项目。它要求运动员具备"跑的最快"的能力同时,要求这种能力维持一定的距离。本文从:(一)速度素质训练;(素质训练;(三)速度耐力素质训练;(四)柔韧性素质训练四个方面进行了简述。 |
| 关 键 词： | 青少年 短跑 专项素质 |
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