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| 人生无须太焦虑（11） | |
| 引用本文： | 柯云路.人生无须太焦虑（11）[J].健身科学,2012(8):27-28. |
| 作者姓名： | 柯云路 |
| 摘 要： | 自我调整方案四：当你觉得精力今不如昔时怎么办？
一、承认人生的自然规律。
人从二十岁到三十岁到四十岁到五十岁乃至到更大年龄，精力总是有其自然发展变化规律的。某一时期出现今不如昔的情况，有的纯属自然规律，大可不必为之焦虑。焦虑只会增加精神负担，使精力更衰退。 |
| 关 键 词： | 焦虑 人生 自然规律 发展变化规律 自我调整 精神负担 精力 |
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