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儿童耐力训练的生理基础及需要注意的问题
引用本文:
叶蔚.儿童耐力训练的生理基础及需要注意的问题[J].科学教育,2010(5):51-52.
作者姓名:
叶蔚
作者单位:
江西省九江金安中学,332004
摘 要:
实践证明,以有氧运动为主要形式的体育锻炼是增强体质,提高儿童健康水平的最常用,最有效的方法。进行有效的儿童耐力训练,必须了解和注意以下几个问题:
关 键 词:
耐力训练
生理基础
儿童
增强体质
体育锻炼
有氧运动
健康水平
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