为什么活动能暖身

人体产热和散热只有保持平衡,体温才正常。平时,人体产热的主要器官是内脏（比如肝脏）,其产热量占全身56%。其次是大脑,占16%,再加上躯干肌肉的产热,可以维持体内热量的供应。