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| 内力金刚手功 | |
| 引用本文： | 安在峰.内力金刚手功[J].中华武术,1998(5). |
| 作者姓名： | 安在峰 |
| 摘 要： | 内力金刚手功□文／安在峰内力金刚手功是硬气功的上乘内功功法，也是武术、技击格斗需要练习的专门功夫。此功共分四组，练习时要求每组做１６遍，每次要将四组从头至尾做完，每日早晚各练一次。经常练习此功不仅能收到增长内功功力的良好效果，对提高技击能力有明显的增... |
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