|
|||||
|
|
| 现代女子中长跑运动员的训练问题 | |
| 作者姓名： | J.w阿福德 |
| 摘 要： | 一、比赛的特点为了创造优异成绩,挖掘运动员的最大潜力应当充分考虑到运动员速度与距离变化的关系。中长运动员的成绩预测是依据对全程的开始、中间和结束时的速度而提出的。但无论何时,速度又取决于步长和步频。因此,中长跑运动员的任务是保持每段距离所特有的步长和步频。掌握运动员的比赛指标的方法是根据对世界记录的预测和搜集与记录速度高度相关的步长与步频的统计资料来决定的。尤其重要的是,要通过计算和分析找出训练中负荷跑的最合理的安排。现在经过计算,分析得知,女子中长跑运动员要进入世界记录水平,必须达 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |