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| 试论群众性女子健美多样化训练 | |
| 引用本文： | 王芝琴,李秀峰.试论群众性女子健美多样化训练[J].湖南科技学院学报,2005,26(8):245-246. |
| 作者姓名： | 王芝琴 李秀峰 |
| 作者单位： | 1. 湖南大学,衡阳分校,湖南,衡阳,421101 2. 南华大学,湖南,衡阳,421100 |
| 摘 要： | 女子健美不同于男子，一般以群众性健美为主，而女性通过健美训练所期望的，并不是想拥有与男子一样发达的肌肉，本文根据女子健美标准的几项要求，探讨女性在健美训练中的多种训练方法及内容，让更多的女性通过正确的训练途径，到达最佳的训练效果。 |
| 关 键 词： | 健美训练 女性 群众性 练习 |
| 文章编号： | 1673-2219(2005)08-0245-02 |
| 修稿时间： | 2005年3月15日 |
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