大脑“垃圾”清理战

<正>头昏脑涨、记忆力减退、烦躁易怒……这可能是因为你的大脑"垃圾"太多了。此时最好的做法就是清理大脑里的"垃圾",甚至给大脑"洗个澡"。侧卧有助于大脑自我清理经过一天的辛苦工作,人的大脑会产生各种废物,除了会严重影响大脑的正常运转外,还可能诱发阿尔茨海默症和其他重大精神疾病。而大脑内的类淋巴系统可以通过一系列的清理和溶解,确认并处理掉大脑里的废物。研究者运用核磁共振成像技术,研究不