巧用双向快速反应跑

快速反应跑是提高快速跑能力的一个重要内容,与传统的技能教学相比较,双向快速反应跑一改以往只朝一个方向跑的教学练习,可提高课堂气氛和学生学习兴趣。在练习场地中央划一条起跑线,在起跑线的两侧均各划一条终点线,分别确定为偶数终点线和奇数终点线,如附图。