失败≠灾难——应用认知行为治疗方法于个别心理辅导的过程与思考

“中考失利”使自视甚高的来访者陷入极度的沮丧之中。他认为这次失败为人生最大憾事,损失难以弥补,不相信自己还能在高考中与他人抗衡。这种认知导致他进入高中后学习动力不足,心理压力大,无法摆脱自卑感。失败带给他的是一种“灾难”。