体育课中如何开展跳绳教学

跳绳是体育教学中最普通的体育器材之一,又是一项趣味性很强的体育活动。跳绳既能培养学生的弹跳力,又能增强协调性,从而提高学生身体的灵活性,有利于学生身心的健康发展。