如何让大脑的效率更高

1.大脑喜欢色彩。平时可经常使用高质量的有色笔和纸,这样能够帮助记忆。2.有研究显示,大脑集中精力的时间为30分钟左右。所以,学习30分钟后就可以休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务或不太剧烈的运动,10分钟后再回来继续学习,效果会更好。3.大脑需要休息,这样才能学得快、记得牢。你如果感到很累,不妨先小睡一会儿再继续学习。