民族健身操与健美操的对比研究

民族健身操作为我国的民族传统体育项目在全国开展以来,吸引着广大爱好者,民族健身操融合了民族舞蹈的特点,巧妙的结合了流行元素,既能够改变体质,又能够陶冶情操,是有特色的健身方式。但民族健身操与健美操之间还存在一定的差异,只有找到两者的差异所在,才能够完全区分二者,促进民族健身操的发展。