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| 中学生心理自我调节七法 | |
| 作者姓名： | 王艳 |
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| 摘 要： | 一、回避法。当你陷入心理困境时，最先也最容易采取的便是回避法。躲开、不接触导致心理困境的外部刺激，集中精力动手去干一件有意义的事。首先，要有意识地转移注意力，把注意力转移到较感兴趣的活动和话题中去，多回忆自己感到最幸福、最愉快的事， |
| 关 键 词： | 中学生心理 自我调节 心理困境 外部刺激 集中精力 回避法 注意力 有意识 |
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