教师职业倦怠心理探因及其自我调适 |
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作者姓名: | 薛文平 |
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摘 要: | 所谓职业倦怠(bumout),其含义一般是指“失败、精疲力竭或因过度消耗精力、资源而变得枯竭”,它与压力、紧张有着密不可分的联系。压力(stress)是个体对外界刺激的反应过程,包括对威胁的感知和相应的身心反应;紧张(strain)则是压力导致的消极后果之一,即对压力无效应付而导致的消极影响,如自我评价低、肌肉紧张、血压升高、心不在焉、挫折感增强、工作绩效降低等。
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关 键 词: | 自我调适 倦怠心理 教师职业 职业倦怠 反应过程 身心反应 消极影响 自我评价 工作绩效 压力 挫折感 感知 |
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