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| 巧用“高人、矮人、超人”游戏纠正错误动作 | |
| 引用本文： | 戴元香,唐光常,穆乃国.巧用“高人、矮人、超人”游戏纠正错误动作[J].中国学校体育,2012(3):73. |
| 作者姓名： | 戴元香 唐光常 穆乃国 |
| 作者单位： | 山东淄博沂源县南麻镇第六小学;山东淄博沂源县历山中学;山东淄博沂源县徐家庄中心学校 |
| 摘 要： | <正>一、纠正立定跳远中的错误动作错误动作:1.腾空过高或过低、收腿不充分、落地不稳、膝关节不屈,重心降不下去,形成直膝跳;2.上肢摆臂动作不规范或向相反方向摆;3.起跳前重心太高等。纠正方法:教师高喊"高人"时,学生两臂上举,同时两腿伸直,脚跟提起;喊"矮人"时,学生两臂经前向下、向后摆,同时两腿屈膝,脚跟回落;喊"超人"时,学生双脚同时用力蹬地,同时两臂用力向前上方摆动,使身体向前上方模拟"超人"飞天的动作跃出。 |
| 关 键 词： | 纠正错误动作 纠正方法 学生 超人 教师 游戏 膝关节 身体重心 立定跳远 摆臂动作 |
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