田径项目夏季训练的营养措施

<正>田径运动是学校体育中最常见的运动项目,体育高考也是以田径项目作为考试的主要项目,因此田径项目运动成绩的好坏对于学生运动员来说至关重要。学生运动员进行夏季训练时因为同时受到训练和高温的双重影响,能量大量消耗,因此必须从营养的质量和数量上加以补充,因为如果营养跟不上训练的需要,将影响运动积极性,使运动能力下降,阻碍疲劳的消除,甚至产生伤病。合理的营养可极大地提高学生运动员的