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| 怎样踏好跳远的步点 | |
| 引用本文： | 钟慕期.怎样踏好跳远的步点[J].体育教学,1997(4). |
| 作者姓名： | 钟慕期 |
| 作者单位： | 湖南省汨罗市第三中学 |
| 摘 要： | 跳远是一项技术性很强的跳跃项目,要想跳出好成绩,踏准步点是一个关键环节。笔者通过多年的体育教学和带体育专业生的跳远专项,从中摸索总结出以下方法,可以提高步点的准确性。1.丈量法通过反复做加速跑,踏板,但不起跳,然后用皮尺量下自己所跑的距离。在自己的起 |
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