|
|||||
|
|
| 中美蓝球体能训练比较研究 | |
| 作者姓名： | 冯利正 潘巍 |
| 作者单位： | [1]浙江回浦教育集团 [2]广东体育运动技术学院 |
| 摘 要： | 1 中美篮球体能训练的相同点1．1 基本理论与原理国内的CBA主教练一致认为，中美篮球运动员体能训练的基本理论和原理是一样的．具体表现为以下几个方面。能量供应系统：有氧系统、无氧系统、TP／PC系统；力量练习的肌肉收缩形式：向心收缩、离心收缩、等长收缩：力量训练原理：渐进超负荷原理、专门性原则、渐增阻力原则；影响速度的因素：步频、步长、牛顿第二定律、作用力与反作用力等； |
| 关 键 词： | 体能训练 中美 能量供应系统 篮球运动员 训练原理 蓝球 牛顿第二定律 力量练习 |
| 本文献已被 维普 等数据库收录！ | |