跨栏跑各阶段教学中学生的心理障碍及克服方法 |
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作者姓名: | 刘仁盛 |
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作者单位: | 辽宁师范大学体育学院 |
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摘 要: | 跨栏练习不但需要具有良好的身体素质,而且对心理方面也有特殊的要求。实践中有些素质较好的学生,由于他们缺乏应有的心理训练,影响了跨栏技术的掌握。为了促进跨栏教学质量的提高,消除学生的恐惧心理,教学中把运动心理学的认识过程运用到跨栏教学的实践中,对跨栏教学中的主要心理障碍进行探讨并提出一些相应的解决方法。一、克服跨栏步中心理障碍的方法正确跨栏步的技术应该是“三快一准”,即起跨落地快,攻摆上栏快,下栏着地快,起跨点和落地点要准。这个阶段学生的主要心理障碍表现为:(l)怕栏高、怕碰栏、怕起跨点远、犹豫不…
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关 键 词: | 心理障碍 克服方法 跨栏跑教学 心理训练 体育教学 教学质量 |
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