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| 谈谈刘重新的高栏训练 | |
| 引用本文： | 徐绪友.谈谈刘重新的高栏训练[J].武汉体育学院学报,1979(1). |
| 作者姓名： | 徐绪友 |
| 摘 要： | 七五级学生刘重新,一九五四年出生,身高1.80米,体重66公斤,七五年九月入学,七七年十一月才从兰球专选班转到田径专选班,开始进行高栏的专项训练。经过一个冬训的苦战,终于以15″6的成绩打破了保持十三年之久的110米高栏院纪录,十项全能也获得5549分的好成绩。刘重新身体素质一般,专项没有基础,刚转到田径班面临各科毕业考试,每周只能安排2—3次训练。在这种情况下要想出成绩,究竟抓什么?怎么抓呢?下面谈谈自已 |
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