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| 青少年健康体能训练(七)——协调能力的机制及其练习方法 | |
| 作者单位： | ;1.中国青少年健康体能训练课题组;2.北京师范大学;3.中国教育科学研究院 |
| 摘 要： | <正>协调性(coordination)是指身体作用肌群之时机正确、动作方向及速度恰当,平衡稳定且有韵律性。协调性不仅与遗传因素有关,还与肌力和肌耐力、速度和速度耐力、身体平衡、肌肉放松和收缩、身体柔韧、灵敏等素质有关。协调性是人体运动中应具备的基本能力,是学习、掌握和运用运动技术的前提和基础。近期,人体运动协调能力成为了教育学门类中儿童发展研究的热点问 |