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| 阳光体育中冬季长跑的几个小贴士 | |
| 引用本文： | 颜廷壮.阳光体育中冬季长跑的几个小贴士[J].华夏少年(简快作文 ),2011(2). |
| 作者姓名： | 颜廷壮 |
| 作者单位： | 江苏省赣榆县海头二中 |
| 摘 要： | 长跑是冬季锻炼身体的最佳手段,通过长跑锻炼可提高呼吸系统和心血管系统的机能,提高人体对外界环境和气候的适应能力,提高机体的免疫力及抗疾病能力.然而,冬季长跑应注意以下几个问题. |
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