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| 运动中不要限制饮水 | |
| 引用本文： | 立华.运动中不要限制饮水[J].体育博览,1982(5). |
| 作者姓名： | 立华 |
| 摘 要： | 夏季来临,不论在室内还是在室外从事运动,运动员都处在高温的环境中。机体为了保持代谢正常会大量出汗,因此也就面临如何补充水的问题。不少教练员不太清楚水对于运动机体的重要作用,认为多出汗将会消耗体力。影响运动成绩。所以强调平时控水,训练或比 |
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