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| “手倒立”学练步骤与方法 | |
| 引用本文： | 王树环.“手倒立”学练步骤与方法[J].体育教学,2008(11):51-52. |
| 作者姓名： | 王树环 |
| 作者单位： | 河南省辉县市高级中学,453600 |
| 摘 要： | 一、“手倒立”动作要领与学练步骤
1．动作要领
人体在倒立时，身体重心的投影点在地面上的两手之间，重心投影点距支撑面中心越近，稳度越大；平衡技术的好坏，主要表现在对身体重心在水平方位的控制调节上。 |
| 关 键 词： | 手倒立 身体重心 动作要领 平衡技术 投影 人体 |
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