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男士简易呼吸操
引用本文:
南方.男士简易呼吸操[J].体育博览,2003(1).
作者姓名:
南方
摘 要:
起床后,不妨到林荫大道做呼吸晨操,下雨也可在室内进行。此操有增大肺活量,增强呼吸功能,增强呼吸系统适应室外气温骤变的能力,减少呼吸道疾病的感染。对久处室内人士的健康大有裨益。
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