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非常男人5分钟健身
引用本文:海峡桥.非常男人5分钟健身[J].体育博览,2003(2).
作者姓名:海峡桥
摘    要:健身应该随时随地进行,而且要当成一生的必修课来坚持,才能远离疾病。最佳境界则是将健身当作生活的一部分,像吃饭一样不可缺少。本期向您介绍几套简易健身操,您可以在家里或室外,也可同家人或朋友一起练习。不会占用您太多的时间,一定要学会啊!

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