《耐久跑》教学设计 |
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作者姓名: | 李志勇 |
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作者单位: | 浙江省慈溪市宗汉街道锦纶中学,315301 |
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摘 要: | 一.教材分析耐久跑在初二阶段共安排五次课,第一次课是了解耐久跑的有关知识、知道测试脉搏的方法、学习正确的呼吸方法,第二次课是学习直道途中跑,第三次课是学习弯道跑,第四次课是耐久跑游戏,第五次课是耐久跑测试。本课是第四次课,旨在通过游戏巩固耐久跑的有关技术,提高心肺功能,增强有氧代谢能力,培养坚强的意志品质。
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关 键 词: | 耐久跑 教学设计 有氧代谢能力 教材分析 呼吸方法 心肺功能 意志品质 学习 |
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