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| 赤足运动 | |
| 引用本文： | 雷泽民.赤足运动[J].体育教学,2008(1):70-70. |
| 作者姓名： | 雷泽民 |
| 作者单位： | 湖北省宜昌市外国语实验小学,443000 |
| 摘 要： | 在青少年发育过程中，人们往往对孩子的身高、智力的发育特别重视，但对足的发育不够重视，缺乏锻炼，或者锻炼过度，使发育出现问题。对于足部韧带、肌肉力量弱的孩子，其身体协调能力差，不能有效的控制身体平衡，容易摔跤。因此，应多鼓励孩子进行赤足运动。 |
| 关 键 词： | 运动 身体协调能力 肌肉力量 身体平衡 发育 青少年 孩子 锻炼 |
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