|
|||||
|
|
| 胃下垂的运动疗法 | |
| 作者姓名： | 王国利 |
| 摘 要： | 胃下垂多见于形体较瘦的老年人。患有胃下垂的病人,自感中下腹胀痛不适,尤其是在饱餐后更明显。老年人患有胃下垂后,宜少食多餐,切忌暴饮暴食,进食后最好卧床片刻。体瘦的老年人应适当多吃些高营养或含脂肪的食品,促进腹壁脂肪增长,对于胃下垂病人的康复,主要以体育锻炼为主,并以锻炼腹肌为主。其锻炼方法很多,现介绍如下几种简便可行的:【全身锻炼】如保健体操、太极拳、八段锦、五禽戏、散步等。【腹肌锻炼】仰卧,双腿伸直抬高,放下,反复进行数次,稍休息再重复做数次。也可以模拟蹬自行车的动作,或做下蹲动作。【腹式呼吸】即横膈呼吸… |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |