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| 运动与饮水 | |
| 引用本文： | 马天武.运动与饮水[J].济南职业学院学报,2002(1):56-57. |
| 作者姓名： | 马天武 |
| 作者单位： | 济南第二十四中学,250013 |
| 摘 要： | 水是生命之源,是维持人体正常生理活动的重要物质,我们经常看到这样的情况:很多青少年朋友,在体育运动时,大汗淋漓,口渴难忍,为了解渴而大饮、暴饮,甚至在夏日大量饮用冷饮等.这很容易给他们的身体造成伤害.另外,还有很多运动场所、学校体育设施都忽略了饮水问题,这些都会给人体的健康带来负面影响.因此,科学地认识运动与饮水的关系,对提高人民的健康水平和运动能力有着重要的意义. |
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