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| 吃得太咸,惹病上身 | |
| 摘 要： | 粗茶淡饭保康健俗语云:"粗茶淡饭,益寿延年。"当今日益为高血压、糖尿病和冠心病之类的富贵病所困的人们,越来越觉得大鱼大肉、浓油赤酱并不那么美味可口,而上面这句老话倒是很有道理的。那么,所谓的"粗茶淡饭"到底是指什么呢?"粗茶"是指较粗老的茶叶,与那些被精心炒制的嫩芽新茶相对。尽管粗茶又苦又涩,但含有的茶多酚、丹宁等较多,对身体很有益处。茶多酚是一种天然抗氧化剂,能抑制自由基在人体内造成的伤害,有 |
| 关 键 词： | 原发性高血压 糖尿病症状 茶多酚 饮食 天然食物 食品 危害性 食盐水 婴儿 支气管哮喘 |
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